Köles spárgával és sonkával

Miglio agli asparagi e prosciutto

2026. május 6.

Elkészítési idő: 30 perc

Adag: 2 fő

Hozzávalók

• 130 g köles
• 200 g spárga
• 30 g érlelt olasz sonka (prosciutto crudo)
• 1 gerezd fokhagyma
• 3 ek. extra szűz olívaolaj
• só
• bors

Elkészítése

A kölest váltott vízben mossuk meg, majd csepegtessük le. 220 ml vízhez adjunk egy kevés sót, keverjük össze, majd adjuk hozzá a kölest. Forraljuk fel, utána vegyük a legkisebb erősségre a tűzet. A forrástól számítva 12 percig főzzük fedő alatt.

Árpagyöngyleves sonkával

Minestra d’orzo con prosciutto

2024. október 5.

Kiváló étel az őszi/téli időszakban.

Elkészítési idő: 90 perc

Adag: 2 fő

Hozzávalók

• 100 g hántolt árpa
• 50 g érlelt olasz sonka
• 50 g vöröshagyma
• 50 g burgonya
• 50 g sárgarépa
• 50 g szárzeller
• 1 kisebb gerezd fokhagyma
• 2 babérlevél
• petrezselyemlevél
• só
• bors

Elkészítése

A zöldségeket vágjuk apróra. Ha a szárzelleren van levél, akkor azt is beleapríthatjuk. A fokhagymát és a vöröshagymát szintén vágjuk apróra. A sonkát kockázzuk fel. A burgonyát kb. 1 cm-es darabokra vágjuk.

Sonka és sárgadinnye mozzarellával

Spiedini di prosciutto e melone con mozzarella

2024. augusztus 7.

Előételként, vagy tízóraira/uzsonnára fogyasztható nyársak.

Elkészítési idő: 10 perc

Adag: 2 fő

Hozzávalók

• 6 nyárs
• sárgadinnye
• nyers olasz sonka
• mini mozzarella golyók

Elkészítése

A mozzarella golyókat csepegtessük le. A dinnyét vágjuk félbe és a magokat távolítsuk el. Gyümölcsvájóval vájjunk gömböket a dinnyéből. A sonkát nagyjából a gömbök átmérőjének megfelelő szélességű csíkokra vágjuk.

Sonka

Prosciutto

2022. július 16.

Az olasz sonka sokak által ismert neve a prosciutto, ami latin eredetű szó, és szárítottat jelent. Az ország középső és északi részén készült sonkák az ismertebbek nálunk, de délen is készítik.

A sonkát sózzák, és a megvárják, amíg elveszti a folyadéktartalmának jelentős részét. Ez a klimatikus viszonyoktól függően néhány hétig tart általában, de akár 2 hónap is lehet. Egyes vidékeken egy súllyal lenyomatják, ezzel is gyorsítva a folyamatot. Utána alaposan lemossák és a helyi szokásoknak megfelelően érlelik. Ez azt jelenti, hogy vagy egy vékony sóréteggel bevonják, vagy egy zsíros, fűszeres páccal bekenik, és felakasztva tovább szárítják a sonkát. Az érlelés akár 1–2 évig tarthat.

Bucatini tészta shiitake gombával és sonkával

Bucatini con funghi shiitake e prosciutto crudo

2020. október 20.

Elkészítési idő: 20 perc

Adag: 2 fő

Hozzávalók

• 160 g bucatini tészta
• 120 g shiitake gomba
• 60 g olasz sonka
• 6–8 db. koktélparadicsom
• 2 ek. extra szűz olívaolaj
• 1 csilipaprika (elhagyható)
• 1 gerezd fokhagyma
• bors

Elkészítése

Tegyük fel melegedni a tészta főzővizét. Szeleteljük fel a gombát, csíkozzuk fel a sonkát.

Fügés rizottó sonkával

Risotto ai fichi e prosciutto

2020. október 4.

Elkészítési idő: 30 perc

Adag: 2 fő

Hozzávalók

• 160 g rizottó rizs
• 4 füge
• 60 g olasz sonka
• 1 kisebb vöröshagyma fele
• 40 g pecorino romano sajt
• 600 ml zöldség-, vagy húsalaplé
• 2 ek. extra szűz olívaolaj
• só
• bors

Elkészítése

Tegyük fel melegedni az alaplevet, illetve egy edényben az olajat is.

Füge, sonka és parmezán

Fichi, prosciutto e parmigiano

2019. szeptember 7.

Elkészítési idő: 6 perc

Adag: 4 fő

Hozzávalók

• 4 füge
• 8 szelet olasz sonka
• parmezán

Elkészítése

A tányér egyik felén rendezzünk el 2 szelet sonkát. A másik felére rakjuk a cikkekre vágott fügét

A demarkációs vonalat jelöljük meg parmezánszeletekkel.

Megjegyzés

• Olasz sonka helyett spanyol sonkát is használhatunk. Füstölt sonkával nem az igazi.

Spárga leveles tésztában, sonkával

Asparagi in sfoglia con crudo

2017. május 7.

Elkészítési idő: 30 perc

Adag: 4 fő

Hozzávalók

• 1 csomag leveles tészta
• 8 db. spárga
• 8 szelet sonka
• kb. 20 g parmezán sajt
• egy kevés tej

Elkészítése

A spárgákat kötözzük össze, és egy keskeny, magas edényben, forrásban levő vízben 2–3 percig főzzük. A spárgafejek ne érjenek a vízbe! Nincs szükség hosszabb időre, mert a sütőben lesz ideje teljesen megpuhulni.